AGENTES FÍSICOS

Niveles de Iluminación

En base a la metodología:

NOM-025-STPS-2008

Norma Oficial Mexicana condiciones de iluminación en los centros de trabajo.

Introducción:

Actualmente, en el Perú no existe una metodología para realizar las mediciones de los niveles de iluminación por ese motivo recomiendo tomar como referencia la Norma Oficial Mexicana NOM-025-STPS-2008, debido a que en el Apéndice A nos indica como realizar la medición.

Otras normas similares a la mencionada son:

ISO 8995:2002, Iluminación de puestos de trabajo en interiores

UNE-EN 12464-1, Iluminación de los lugares de trabajo

Sin embargo, estas normas no nos indican como realizar la medición de los niveles de iluminación.

Conceptos claves

Área de trabajo: es el lugar del centro de trabajo donde normalmente un trabajador desarrolla sus actividades.

Puesto de trabajo: tareas y responsabilidades que asume un trabajador dentro de una empresa. (Economipedia)

Plano de trabajo: es la superficie horizontal, vertical u oblicua, en la cual generalmente los trabajadores desarrollan su trabajo, con niveles de iluminación específicos.

Tarea visual: actividad que se desarrolla con determinadas condiciones de iluminación.

Monitoreo: Acción de medir y obtener datos en forma programada de los parámetros que inciden o modifican la calidad del entorno. (MINAM)

Iluminación; iluminancia: es la relación de flujo luminoso incidente en una superficie por unidad de área, expresada en luxes.

Luxómetro; medidor de iluminancia: es un instrumento diseñado y utilizado para medir niveles de iluminación o iluminancia, en luxes.

Luminaria: Aparato que distribuye, filtra o transforma la luz transmitida de una o más lámparas que incluye, excepto las lámparas en sí mismas, todas las partes necesarias para fijar y proteger las lámparas y, donde sea necesario, circuitos auxiliares junto con los medios para conectarlos al suministro eléctrico. (CIE)

Lámpara: es el término utilizado para las fuentes de luz artificiales. (NIOSH)

Figura Nº2: Luxómetro; medidor de

iluminancia

Figura Nº1: Luminaria vs Lampara

Evaluación de los niveles de iluminación

Consideraciones:

1.- Debe hacerse un reconocimiento de todas las áreas del centro de trabajo en donde los trabajadores realizan sus tareas visuales, y considerar, en su caso, los aportes de los trabajadores, así como recabar la información técnica.

2- La evaluación de los niveles de iluminación se puede hacer por áreas de trabajo, puesto de trabajo o una combinación de los mismos.

3.- Debe realizarse en una jornada laboral bajo condiciones normales de operación.

Selección de puntos:

Para determinar la cantidad de puntos de monitoreo por área de trabajo se recomienda aplicar una cuadrícula de puntos de medición que cubra toda la zona de evaluación mediante la relación entre el Índice de área y el número de Zonas de medición o la "Constante de Salón".

Para determinar la cantidad de puntos de monitoreo por puesto de trabajo, la cantidad de puntos a monitorear debe ser tantos como planos de trabajo existan, debido a que el nivel de iluminación depende de la posición de cada puesto de trabajo respecto a las luminarias y de los posibles obstáculos que pueden generar sombras sobre ellos.

Figura Nº3: Ilustración de alturas y dimensiones

X

x, y: dimensiones del área (largo y ancho)

h: altura de la luminaria respecto al plano de trabajo

.

.

.

Las áreas de trabajo se deben dividir en zonas del mismo tamaño y realizar la medición en el lugar donde haya mayor concentración de trabajadores o en el centro geométrico de cada una de estas zonas.

Secuencia de la medición:

a. Verificar la batería del luxómetro.

b. Encender las lámparas con antelación, permitiendo que el flujo luminoso se estabilice, si se utilizan lámparas de descarga, incluyendo lámparas fluorescentes, se debe esperar un período de 20 minutos antes de iniciar las lecturas. Para lámparas que se estabilizan en menor tiempo como lámparas LED, no es necesario el tiempo de espera.

c. Comprobar la configuración del luxómetro:

- Escala y/o Intervalo Nominal de indicaciones.

- Unidades de medida en lux.

- Tipo de fuente de luz según las lámparas del área de trabajo (tungsteno, fluorescente, mercurio, entre otras).

d. Verificar la puesta a cero tapando el fotodetector con su cobertura.

e. El monitoreo en cada punto se realiza por un corto periodo hasta que la lectura en el luxómetro se estabilice, tras ello se anotará el valor obtenido en el formato de campo.

Consideraciones:

1. No llevar objetos que puedan producir reflejos en el fotodetector del equipo. No es conveniente llevar uniforme blanco u otro tipo de prenda que pueda reflejar la luz.

2. En caso se cuenten con sistemas de ventilación, estos deben operar normalmente, la iluminación de las lámparas presenta fluctuaciones por los cambios de temperatura.

3. El monitoreo de iluminancia se llevará a cabo en el plano de trabajo, en la posición e inclinación en que se encuentre.

4. En zonas de tránsito, como pasillos o escaleras, el plano de trabajo a monitorear debe ser en un plano horizontal a 75 cm ± 10 cm, sobre el nivel del piso, realizando mediciones en los puntos medios entre luminarias contiguas. En planos de trabajo donde no se pueda apoyar el luxómetro, se puede optar por el uso de un trípode u otras herramientas.

5. De preferencia el monitoreo se debe llevar a cabo con el trabajador en su puesto de trabajo.

6. En áreas con ingreso de luz natural, el monitor determinará la situación más crítica en situaciones normales de trabajo (ventanas y persianas cerradas, horario de trabajo, turno de trabajo, etc.) en la cual ejecutará el monitoreo.

Monitoreo en Oficinas

En el puesto de trabajo se debe realizar al menos tres mediciones en cada plano de trabajo, colocando el luxómetro tan cerca como sea posible del plano de trabajo, y tomando precauciones para no proyectar sombras ni reflejar luz adicional sobre el luxómetro.

Monitoreo en Pasillos o Escaleras

El plano de trabajo por evaluar debe ser un plano horizontal a 75 cm ± 10 cm, sobre el nivel del piso. Se puede optar por el uso de un trípode u otras herramientas.

¿Qué genera los niveles inadecuados de iluminación en el trabajador?

Si bien es cierto que no genera ninguna enfermedad profesional, el Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (ISTAS) menciona que una iluminación inadecuada en el trabajo puede originar fatiga ocular, cansancio, dolor de cabeza, estrés y accidentes. Además, puede ser causa de posturas inadecuadas que generan, a la larga, alteraciones músculo-esqueléticas.

Esta comprobado que aparte de las ventajas para la salud y el bienestar para los mismos trabajadores, una buena iluminación da lugar a un mejor rendimiento en el trabajo (velocidad), menos errores o rechazos, mayor seguridad, menos accidentes y menor absentismo laboral. El efecto general de todo ello es: mayor productividad.

La calidad de la iluminación debe ser siempre lo bastante elevada como para garantizar un rendimiento visual suficiente en la tarea en cuestión. Sin embargo, el rendimiento visual real de una persona depende no sólo de la calidad de la iluminación sino también de sus propias “habilidades visuales”. A este respecto la edad es un criterio importante, ya que los requisitos que debe cumplir la iluminación aumentan con la edad. Una de las muchas razones de este efecto de la edad es el deterioro de la transmitancia del cristalino: éste se suele volver amarillento poco a poco. Tal deterioro significa que el cristalino en proceso de envejecimiento tiene una transmitancia inferior.

Se han realizado muchas investigaciones referentes a los efectos de la luz sobre la vigilia y el estado de ánimo en condiciones que simulan los turnos de noche, porque es aquí donde se espera que los efectos sean mayores. Estos estudios muestran que el uso de niveles de iluminación más elevados para contrarrestar la fatiga provoca que los sujetos permanezcan en alerta durante más tiempo.

Fuente: Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud. Iluminación . https://istas.net/salud-laboral/peligros-y-riesgos-laborales/iluminacion

Aplicación de la medición de iluminación en áreas de trabajo utilizando la “constante de salón”

Fuente: Elaboración propia - Arc GIS

Este tipo de mediciones se podrían realizar en áreas donde el trabajador esta en constante movimiento y no tiene un lugar fijo de trabajo como almacenes, estanterías, entre otros; debido a que la R.M. Nº 375-2008-TR nos indica que en todos los lugares de trabajo debe haber una iluminación homogénea y bien distribuida.

Fuente: Ir.W.J.M. van Bommel, Ir. G.J. van den Beld. (2004). La iluminación en el trabajo: Efectos visuales y biológicos. Philips. Rendimiento visual 5-6.

R.M. Nº375-2008-TR

APRUEBAN LA NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA Y DE PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO

TÍTULO VII

CONDICIONES AMBIENTALES DE TRABAJO

22. Las condiciones ambientales de trabajo deben ajustarse a las características físicas y mentales de los trabajadores, y a la naturaleza del trabajo que se esté realizando.

30. En todos los lugares de trabajo debe haber una iluminación homogénea y bien distribuida, sea del tipo natural o artificial o localizada, de acuerdo con la naturaleza de la actividad, de tal forma que no sea un factor de riesgo para la salud de los trabajadores al realizar sus actividades.

31. Los niveles mínimos de iluminación que deben observarse en el lugar de trabajo son los valores de iluminancias establecidos por la siguiente tabla:

Por ejemplo:

Área de trabajo: Talleres; áreas de empaque y ensamble, aulas y oficinas.

Requerimientos mínimos de iluminación: 300 Lux.

Área de trabajo: Áreas de servicios al personal - almacenaje rudo, recepción y despacho, casetas de vigilancia, cuartos de compresores y calderos.

Requerimientos mínimos de iluminación: 200 Lux.

Área de trabajo: Talleres de precisión: salas de cómputo, áreas de dibujo, laboratorios.

Requerimientos mínimos de iluminación: 500 Lux.

Además de la R.M. Nº375-2008-TR existen otras normas dependiendo del sector.

D.S. Nº007-98-SA

REGLAMENTO SOBRE

VIGILANCIA Y CONTROL SANITARIO DE ALIMENTOS Y BEBIDAS

Deseas medir tus conocimientos aprendidos, entra al siguiente enlace:

https://forms.gle/NaCEA9b9SNoZMFeb6

D.S. Nº024-2016-EM

REGLAMENTO DE SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL EN MINERÍA

ANEXO Nº37

NIVELES DE ILUMINACIÓN

Elaborador por:

JOSE PACHECO

Especialista en Monitoreos de Higiene Ocupacional

AGENTES FÍSICOS

Ruido Ocupacional

En base a:

Guía Nº1 - Medición de ruido

Del D.S. Nº024-2016-EM

Reglamento de seguridad y salud ocupacional en minería

Introducción:

En el Perú existe dos metodologías para realizar las mediciones de ruido ocupacional:

-Guía Nº1 - Medición de ruido del sector minero.

-NTP ISO 9612 : 2010 Acústica. Determinación de la exposición al ruido laboral. Método de ingeniería.

Nos enfocaremos en la primera debido a que es la que más se usa al momento de realizar los monitoreos de higiene ocupacional.

Adicionaremos partes de otras normas para complementar algunas ideas.

Conceptos claves

Ruido: Es un sonido no deseado, molesto, carente de articulación y armonía y que es perjudicial al oído.

Presión sonora: Presión adicional a la presión atmosférica en un punto de observación debido al paso de una onda sonora, expresada en Pascales.

Nivel de presión sonora: Es una cantidad proporcional al logaritmo de la presión sonora, se expresa en decibles (dB) y se usa porque es más cómodo trabajar en una escala que varía de 0 a 140dB en lugar de trabajar en una escala que varía en millones.

Ponderación A: Es un filtro que tienen los instrumentos de medición para simular la sensibilidad del oído humano a sonidos en varias frecuencias.

Nivel de presión sonora equivalente con ponderación A:

Es el nivel de presión sonora medio ponderado en el tiempo, tomando en consideración el comportamiento del oído humano en función de la frecuencia, utilizando para ello el filtro de ponderación A - dB(A).

Tasa de cambio: Indica el incremento de decibeles requerido para disminuir a la mitad el tiempo de exposición. Una tasa de cambio de 3 dB requiere que el tiempo de exposición al ruido se reduzca a la mitad.

Sonómetro: Es un instrumento de lectura directa que sirve para medir niveles de presión sonora.

Dosímetro de ruido: Es un instrumento que mide la exposición personal a ruido, es una medida de la cantidad de energía sonora que alcanza a un trabajador en un periodo relativamente largo de tiempo.

Respuesta lenta: Función del instrumento que le permite promediar los sonidos registrados en intervalos de un segundo.

Calibrador acústico: Instrumento utilizado para verificar la exactitud de la respuesta acústica de los instrumentos de medición sonoros.

Monitoreo: Acción de medir y obtener datos en forma programada de los parámetros que inciden o modifican la calidad del entorno.

Fuente: APEHO (2019), Agente físicos- Medición de la exposición a ruido ocupacional Parte 1: Dosimetría de jornada completa

Equipos de medición / Instrumentación

Existen dos instrumentos comúnmente usados para la medición de ruido ocupacional.

1. Sonómetro integrador-promediador: está constituido, esencialmente, por un elemento transductor (el micrófono) que transforma las variaciones de presión en variaciones idénticas de una magnitud eléctrica (normalmente una tensión), a continuación dispone de un conjunto de circuitos electrónicos para acondicionar la señal y obtener su valor eficaz y, finalmente, un mecanismo indicador (escala graduada o presentador numérico) en el que se lee directamente el valor del nivel de presión sonora y/o el nivel de pico expresado en dB. Si en el circuito electrónico de medida se incluye un filtro que se adapte a la definición de la escala de ponderación A, entonces la lectura del indicador será el nivel sonoro expresado en dB(A).

Figura Nº1: Sonómetro integrador-promediador

2. El dosímetro de ruido: mide la exposición personal a ruido y es el instrumento que se recomienda para determinar si se excede con el límite. Este equipo consiste de un micrófono (colocado en la zona de audición del trabajador) conectado al aparato microprocesador /controlador. El dosímetro continuamente monitorea, integra y registra la energía sonora a la que un trabajador está expuesto a lo largo de la jornada. El equipo usa esta información para calcular una dosis de ruido en la jornada.

Figura Nº2: Dosímetro de ruido

Usos del Sonómetro

El sonómetro se utiliza para identificar las fuentes de exposición a ruido de los trabajadores, para realizar estudios de ruido en el lugar de trabajo y para evaluar la exposición a ruido ocupacional, sin embargo, para realizar este último hay una serie de condiciones dificultosas que seguir para hacer esta evaluación, por eso se opta por usar un dosímetro de ruido.

IDENTIFICACIÓN DE FUENTES DE RUIDO

Cuando las fuentes de ruido o puestos de trabajo no estén definidos, o no puedan definirse, la medición de los niveles de presión sonora se efectuará a 1 m de distancia de la máquina y a una altura de 1,6 m por encima del suelo o de la plataforma de acceso. Se indicará la posición y el valor máximo del nivel sonoro (INSHT, 2008). Se recomiendo el uso de un trípode.

Si la posición de la cabeza en el puesto de trabajo no está bien definida, se pueden utilizar las siguientes alturas de micrófono: (NTP ISO 9612:2010)

a) Trabajador de pie: 1,55 m ± 0,075 m por encima del suelo sobre el que el trabajador está de pie.

b) Trabajador sentado: 0,8 m ± 0,05 m por encima de la mitad del plano de la silla, con la silla ajustada lo más cerca posible al punto medio de su ajuste horizontal o vertical.

Identificación de fuentes de ruido

Fuente: Elaboración propia

Con los resultados obtenido se puede realizar un mapa de identificación de las fuentes de ruido, además sirve para indicar las zonas donde hay mayor ruido.

Estos resultados no deben ser comparados como si fuera una evaluación de exposición al ruido ocupacional.

EVALUACIÓN DE LA EXPOSICIÓN A RUIDO OCUPACIONAL CON UN SONÓMETRO

Para la evaluación de ruido ocupacional con un sonómetro se debe seguir los siguiente pasos:

-Programe el sonómetro en la ponderación “A”, respuesta lenta “slow” y tasa de cambio de 3 dB para todas las mediciones.

-Antes y después de cada muestra de ruido, se deberá verificar la calibración del equipo de muestreo con un calibrador acústico (usualmente a 114 dB).

-Mantenga el micrófono a un brazo de distancia, manteniendo su cuerpo fuera del paso del ruido. Siempre que sea posible, mantenga el micrófono a una distancia de 30 cm del oído más expuesto del trabajador. Mantenga el micrófono ya sea de manera perpendicular a la fuente de ruido o apuntando hacia la fuente.

-Tome varias muestras para cada actividad que el trabajador realice durante su día de trabajo. Su meta es encontrar los niveles sonoros más altos de cada actividad del trabajo.

-Registre las lecturas de los niveles sonoros o el rango en el que éstos se encuentran.

-Verifique la calibración (post calibración). Si el sonómetro no indica el valor del calibrador ± 1 dB, entonces las mediciones serán consideradas inválidas.

NOTA:

-El ambiente donde se haga la verificación de calibración debe ser un lugar silencioso.

-Se deberá calibrar los sonómetros, dosímetros y calibradores acústicos por lo menos una vez al año.

Figura Nº3: Calibración en campo de un sonómetro (114 dB)

Debido a estas características de la medición de la exposición de ruido ocupacional con un sonómetro (como por ejemplo: seguir al trabajador en movimiento, sosteniendo en la mano el equipo), se recomienda el uso del dosímetro de ruido.

Además la NTP ISO 9612:2010 menciona:

Los dosímetros sonoros personales se pueden utilizar para las mediciones en todos los tipos de situaciones de trabajo. Es el método preferido para realizar mediciones de larga duración para un trabajador con movilidad, implicado en tareas complejas o imprevisibles o realizando un gran número de tareas discretas.

Para las mediciones de tareas únicas o múltiples en puestos de trabajo fijos, se pueden utilizar sonómetros portátiles o fijos (para ruidos continuos). Por ejemplo: oficinas administrativas.

Uso del dosímetro de ruido

En higiene industrial es habitual el uso del concepto de “dosis de ruido”; este concepto es una medida de la cantidad de energía sonora que alcanza a un trabajador en un periodo relativamente largo de tiempo (típicamente toda la jornada laboral).

En los dosímetros el resultado se puede expresar en forma de dosis de ruido en tanto por uno o tanto por cien, también denominado porcentaje de Exposición Máxima Permitida (%EMP o %Dosis).

EVALUACIÓN DE LA EXPOSICIÓN A RUIDO OCUPACIONAL CON UN DOSIMETRO DE RUIDO

-Programe el dosímetro en la ponderación “A”, respuesta lenta “slow” y tasa de cambio de 3 dB para todas las mediciones.

-Antes y después de cada muestra de ruido, se deberá verificar la calibración del equipo de muestreo con un calibrador acústico (usualmente a 114 dB).

-Utilizar pantalla cortaviento que proteja al micrófono de polvo y ráfagas de aire.

-Coloque el micrófono sobre el hombro, a mitad de distancia del cuello y del borde del hombro, apuntando hacia arriba. (el micrófono deberá ser colocado en el hombro más cercano a la fuente de ruido) o colocar en la parte superior del hombro, a una distancia de al menos 10 cm de la entrada del canal auditivo externo del lado del oído más expuesto y debería estar aproximadamente 4 cm por encima del hombro.

-Enfatice al trabajador la importancia de trabajar de manera habitual, haga notar que el dosímetro no debe interferir con las labores normales.

-Se recomienda las mediciones de jornada completa o, como mínimo del 70% del tiempo total de la jornada.

-Verifique la posición del micrófono periódicamente a lo largo de la jornada.

-Registre la hora, los resultados y remueva el equipo del trabajador.

-Verifique la calibración (post calibración) del dosímetro. Si el dosímetro no indica el valor del calibrador ± 1 dB, entonces la medición será considerada inválida.

Figura Nº4: Calibración en campo (114 dB) y colocación del equipo

Efectos del ruido en la salud

Una única exposición a un ruido brusco e intenso de nivel de pico muy elevado (disparo, explosión, etc.) puede producir la rotura de tímpano o daños en la cadena de huesos del oído medio y ocasionar una disminución de la capacidad auditiva. Este tipo de hipoacusia se llama de transmisión, ya que el elemento alterado es la cadena de transmisión y no hay daños en el órgano de Corti. Admite tratamiento curativo y generalmente es reversible, salvo complicaciones.

La pérdida permanente de capacidad auditiva se produce como consecuencia de una exposición a ruido intensa y prolongada (varios años) y es debida a la destrucción de los terminales del nervio auditivo del caracol. Se trata de una hipoacusia de percepción ya que, aunque toda la cadena de transmisión se mantiene en perfecto estado, falla el elemento encargado de transformar el fenómeno ambiental en sensación nerviosa.

Esta alteración de la audición ocurre lentamente, de tal manera que primero aparecen una serie de síntomas a los que no se da importancia, como son la dificultad para oír ruidos cotidianos como el timbre de la puerta, el televisor a un volumen normal (con lo que se tiende a elevarlo hasta unos niveles normales para el afectado, pero molestos para los demás); suelen aparecer dificultades de relación con los demás, aumento de la irritabilidad, así como otros síntomas de difícil relación con el ruido, pero que están relacionados con una posible lesión auditiva.

El proceso de destrucción de las terminales nerviosas del oído

interno es muy lento, y no todas se lesionan a la vez ni de la misma manera, generalmente son las sensibles a los tonos agudos de frecuencia próxima a 4 kHz las primeras en dañarse, extendiéndose progresivamente la lesión al resto de frecuencias. La consciencia de la lesión se adquiere cuando se afectan de forma notable las frecuencias conversacionales (que están entre los 200 y 3000 Hz) .

La hipoacusia inducida por ruido es bilateral y casi siempre simétrica, es decir, afecta a los dos oídos por igual, es irreversible, es decir, no se puede recuperar la audición a los límites normales; y no evolutiva, ya que habitualmente no progresa al cesar la exposición.

Si se tiene en cuenta que el proceso de disminución de la capacidad auditiva es paulatino y progresivo, el valor preventivo de la realización de reconocimientos médicos periódicos que incluyan una prueba audiométrica es muy importante, ya que puede poner de manifiesto precozmente las posibles alteraciones en las personas expuestas a ruido incluso antes de que el individuo aprecie la disminución.

La hipoacusia o sordera provocada por el ruido esta clasificada como una de las enfermedades profesionales causadas por agentes físicos (grupo 2) según la R.M. Nº 480-2008-MINSA.

R.M. Nº375-2008-TR

APRUEBAN LA NORMA BÁSICA DE ERGONOMÍA Y DE PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO

23. En cuanto a los trabajos o las tareas, debe tomarse en cuenta que el tiempo de exposición al ruido industrial observará de forma obligatoria el siguiente criterio:

25. En los lugares de trabajo, donde se ejecutan actividades que requieren una atención constante y alta exigencia intelectual, tales como: centros de control, laboratorios, oficinas, salas de reuniones, análisis de proyectos, entre otros, el ruido equivalente deberá ser menor de 65 dB.

D.S. Nº024-2016-EM

REGLAMENTO DE SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL EN MINERÍA

Finalmente, les comparto los siguientes enlaces de los seminarios brindados por la SUNAFIL respecto a la exposición al ruido ocupacional. Parte 1: Identificación del Ruido y Parte 2: Evaluación y control del Ruido.

Elaborador por:

JOSE PACHECO

Especialista en Monitoreos de Higiene Ocupacional